当サイト「50代からのリセットダイエット」をご覧いただきありがとうございます。
運営者について
運営者：ren
年齢：50代
趣味：美容・健康法の研究、料理、沖縄カルチャー探訪、都市伝説や民俗学情報の収集
私は40代後半から少しずつ体重が増え、気がつけば +10kg。
運動が得意ではなく、忙しさもあってダイエットはなかなか続きませんでした。
同じように悩んでいる方に向けて、「無理なく続けられるダイエット習慣」 をテーマに情報をまとめています。
自分自身の実体験や、リサーチして役立った情報を、できるだけわかりやすくお届けしたいと思っています。
当サイトの目的
- 50代からでも続けられるダイエット習慣を紹介
- 「きつい運動や極端な食事制限は苦手」という方でも取り入れやすい方法を発信
- 読者の皆さんと一緒に、健康的に前向きなライフスタイルをつくっていくこと
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