ご挨拶
ようこそ！「50代からのリセットダイエット」へ
このサイトでは、50代からのダイエットに悩む方に向けて、無理なく続けられる「ゆるいリセット習慣」をまとめています。
「やらなきゃ…」ではなく、「これならできる！」と思える小さな工夫や習慣づくりを、実体験を交えながら発信中です。
ライター自己紹介
はじめまして、ren です。
運動嫌いのまま50代を迎え、気づけば体重も健康診断の数値も右肩上がり…。
「もう手遅れ？」と思ったけれど、ゆるく始めたリセット習慣で少しずつ変わってきました。まだまだ「変わってきた」のが始まったばかりで、実感しては元に戻り、というくり返いしを行うダメダメ人間ではあります（苦笑）。
このブログでは、同じ悩みを持つ方に役立つ情報や気づきをシェアしていきます。このブログを読んで「これなら自分にもできそう！」と思えるきっかけになれば嬉しいです。アドバイスというよりは並走者が増えたような感覚で読んでいただければ幸いです。
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